Сто пятьдесят лет назад шведский тренер по гимнастике Густаф Зандер решил, что современная гимнастика не безупречна, гимнасты не атлетичны, а атлеты не проработаны в достаточной степени. Озирая на выставках полотна с античными героями и богами, он решил - я сделаю людей такими же! Будучи, видимо, неплохим инженером, он вооружился отверткой, напильником, гениальными мыслями, и начал эпоху... фитнес-тренажеров. Посмотрите, что собой представляли эти начала повального культуризма: Я вначале подумал, что это пыточная машина прямо из застенков мрачных служб безопасности далеких времен...

1. Что такое офп и как оно связано с гимнастикой и акробатикой? ОФП (общая физическая подготовка) - это комплекс упражнений, направленных на развитие у детей силы и выносливости, перед изучением элементов из гимнастики и акробатики, чтобы создать полноценную физическую подготовку. 2. С какого возраста дети могут начать заниматься офп, гимнастикой и акробатикой? Оптимальный возраст 7-14 лет,поскольку в этом возрасте дети достаточно готовы к физическим нагрузкам и могут легко усваивать новые навыки...