161 прочтение · 3 года назад
ДЛЯ ЧЕГО ИСПОЛЬЗУЮТ ✨ ВЕЛОТРЕНАЖЕР? Мини-велотренажер ✨ PLANTA FD-BIKE-004 – кардиотренажёр для тренировки ног и рук в домашних условиях. Цели его использования, как и для занятий фитнесом в целом, могут быть разные. 🔸 ПОХУДЕНИЕ Помощник для домашних занятий фитнесом. Вы можете отслеживать количество потраченных калорий и выполнять тренировки когда удобно. 🔸 ПРОФИЛАКТИКА Такой тренажер можно поставить под стол и заниматься работой за компьютером. Легкие и понятные движения позволят улучшить кровообращение и уменьшить риск возникновения многих недугов, которые наблюдаются у людей с сидячей работой. 🔸 РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ 40-60 минут тренировки каждый день позволят получить существенный прогресс в области улучшения здоровья. Мини-велотренажер помогает укрепить мышцы и поддерживать себя в хорошей физической форме. 🔸 РЕАБИЛИТАЦИЯ Мини-велотренажер используют для реабилитации, когда нужно разрабатывать подвижность суставов. Применять тренажер для таких целей нужно после консультации с врачом. 🔸 ДЕТЯМ Хорошая альтернатива детской беговой дорожке, полноценному детскому велотренажеру и другим детским тренажерам. Доступная нагрузка для детского организма, полезная механика движений.
5,4K прочтений · 4 года назад
Идеальный вес футболиста.
В современном спорте множество мелочей, которые поддаются измерению. Все они необходимы тренеру для правильного формирования тренировочного процесса и выбора игроков для стартового состава. Вес спортсмена - один из важнейших критериев оценки продуктивности тренировочного процесса, соблюдает ли игрок диету и определяет возможность игрока на выход в основном составе команды. Оценка веса футболиста В-первую очередь, для оценки необходимо на весах узнать вес футболиста. Однако, вес формируется из множества критериев, но для тренера важно одно - это процент жира от всего веса спортсмена...