Депрессия - это не просто плохое настроение. Это когда кружка стоит в раковине третий день, а вы каждый раз проходите мимо и думаете: «Потом». Когда нужно ответить на важное сообщение… но словно не хватает сил, чтобы даже открыть чат. Когда даже приготовить себе еду кажется задачей уровня восхождения на Эверест. И главная ловушка здесь - ожидание. Человек думает: Вот появятся силы, тогда и начну что-то делать. Звучит логично. Проблема в том, что при депрессии именно этого момента можно ждать очень долго...

Эверест обычно представляют как белую пирамиду над облаками: холод, ветер, альпинисты, кислородные баллоны и очередь на вершину. Но для науки это не только символ предела человеческих возможностей. Эверест — это место, где можно увидеть следы древнего моря, движение материков, работу атмосферы, пределы человеческого организма и даже следы современного загрязнения. Самая высокая гора Земли оказалась не просто горой. Это огромный природный архив, который хранит историю планеты за сотни миллионов лет...