Художественная гимнастика существует не так давно. От других видов спорта она отделилась в конце XIX века во Франции, а в России — в первой половине XX в. Олимпийская история в художественной гимнастике начинается еще позже: соревноваться на Играх гимнастки смогли только с 1984 года. Разбираемся, откуда взялась художественная гимнастика, с самого начала: как появилась, как развивалась в России и как выглядит сейчас. Как появилась Считается, что художественная гимнастика вошла в историю благодаря французу Жоржу Демени...

Йога-популярный вид фитнеса, который пришел к нам из индийских учений. Выполнение асан благотворно сказывается на координации и опорно-двигательном аппарате. Тем не менее при проблемах с позвоночником тренер должен тщательно проработать программу для ученика, чтобы исключить усугубление проблему. Этот вид современного фитнеса эффективен при борьбе со стрессами. Танец на шесте (pole dance),[2]) — упражнения на пилоне, смеси эротического танца и элементов спортивной гимнастики, направленные на укрепление всех групп мышц...