14,1 тыс читали · 5 лет назад
Почему у гимнасток, которые тренируются ежедневно, проблем с лишним весом больше, чем у остальных.
фото из открытого источника Добрый день, читатели! Хочу поделиться своими мыслями и наблюдениями за гимнастками. Я тренирую детей 16-й год, тренирую по нормам, т.е., столько часов, сколько прописано программой для каждого года обучения...
ГИМНАСТИКА КАК СПОРТ
ГИМНАСТИКА ,КАК СПОРТ Подготовка школьников к выполнению гимнастических упражнений по этапам. В физическом воспитании в школе гимнастика занимает одно из главных мест. Система гимнастики – это специально подобранные физические упражнения, систематические приемы укрепления здоровья, гармоничного физического развития и совершенствования двигательных навыков, силы и подвижности, скорости движений, выносливости и так далее. Гимнастические упражнения добавлены в содержание всех важных форм физической культуры в школах. Она является важнейшей частью содержания физической, культурной, образовательной...