В поисках энергии и бодрости мы обычно обращаемся к кофеину и стимулирующим напиткам. Однако, существует еще один способ получить заряд энергии и тренировать свои мышцы без необходимости посещения тренажерного зала. Речь идет о биомеханической гимнастике - уникальной методике, разработанной Владимиром Фохтиным, которая позволяет тренировать мышцы с использованием собственного тела и окружающей среды. В этой статье мы рассмотрим несколько рекомендуемых Фохтином упражнений, а также расскажем о его исследованиях в этой области...

❗Вопрос управления энергией с одной стороны очень простой. С другой – невероятно сложный. Где брать энергию, куда направить, как себе не навредить… 🤔И вообще, что же такое ЭНЕРГИЯ… Как вы понимаете энергию? Поделитесь в комментариях ☝️Лично мне кажется странной идея о том, что энергия может закончится. Ее может кто-то забрать… Мы находимся в бесконечном океане энергии, которая обнимает нас… Куда ж денется вся энергия? Кто ее украдет? 🌊ИСТОЧНИКИ ЭНЕРГИИ 🧘Внутренние. Каждое живое существо вырабатывает свою энергию. У всех нас есть внутренние источники энергии, их можно и нужно развивать...