Где в Новосибирске можно сделать утреннюю зарядку, заняться скандинавской ходьбой и лечебной физкультурой? Бодрое утро О пользе утренних упражнений нам говорят с детства. Становясь взрослыми, мы нередко забываем о том, что зарядка — это занятие на всю жизнь, один из рецептов активного и здорового долголетия. Чашечка кофе с утра, может, и запустит работу мозга и нервной системы, но через некоторое время организм требует новой дозы «бодрости». Для полноценной активности на весь день, говорят специалисты, нужно задействовать все группы мышц и суставы...

Десять снарядов и сложнейшие акробатические элементы — в Новосибирске стартовали чемпионат и первенство области по спортивной гимнастике. Соревнуются более 100 гимнастов: и юные спортсмены, и мастера. Медали разыгрывают в многоборье. Девочкам нужно пройти четыре снаряда, мальчикам — шесть. «Я доволен, но брусья плоховато сделал. Сперва нужно исправить ошибки, а уже потом элементы новые начинать учить», — отметил победитель чемпионата и первенства Новосибирской области по спортивной гимнастике Артём Зелинский...