ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ    Энергетическая гимнастика - это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать.    Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.    Энергетическая гимнастика позволяет сбросить энергетический мусор и отрыть каналы для получения свежей энергии...

Уже со вторника в расписании местных досуговых пространств стартует серия встреч, которые позволяют восстановить силы и настроить себя на позитивный лад. Традиционная скандинавская ходьба пройдет во вторник и четверг в 10:00. Опыт показывает, что размеренная прогулка с палками не только поддерживает физический тонус, но и меняет восприятие действительности, делая даже обсуждение рабочих задач более легким и оптимистичным. В среду в 10:00 состоится интеллектуальная викторина. Этот формат встречи дает...