ТОТ йога центр | Йогатерапия
2862 читали · 4 года назад
Хатха йога: видео упражнения в домашних условиях
Хатха йога, включающая суставную и дыхательную разминку, асаны, виньясы и глубокую 30-минутную релаксацию (йога-нидру) в конце занятия. Инструктор: Антон Лисицкий, личная практика 16 лет, стаж преподавания 8 лет, выпускник университета физкультуры им...