Мы продолжаем, в противовес американской традиции, давать интервальным комплексам славянские имена! Комплексов можно придумать ооочень много, потому имён хватит, это 100%!)) Интервальный комплекс, представленный ниже, ставит перед собой несколько задач. 1. Развитие силовой выносливости. Естественная задача практически для любой интервальной тренировки. Функциональная #гиря помогает, как всегда, выполнить эту задачу! 2. Развитие взрывной силы. Здесь, я думаю, пояснять нечего. Два упражнения из этого комплекса прямо или косвенно выполняют эту задачу...

Твоя сила духа - это слабость твоих врагов. Районный центр Конышёвку начали бомбить в сентябре 1941 года, 24 октября пал Белгород, Курск был оставлен Красной Армией 3 ноября после ожесточённых боёв. В середине ноября староста Цвингер был вызван в Конышёвку на совещание старост в комендатуру района вместе с Анной. Совещание вёл на ломанном русском тот немецкий офицер, который был в их селе, обер-лейтенант Клаус Биттер. - После взятия Курска германские войска двинулись дальше на юг и восток. Наша часть уходит вслед за ними, остаются лишь небольшие тыловые подразделения...