Мы продолжаем, в противовес американской традиции, давать интервальным комплексам славянские имена! Комплексов можно придумать ооочень много, потому имён хватит, это 100%!)) Интервальный комплекс, представленный ниже, ставит перед собой несколько задач. 1. Развитие силовой выносливости. Естественная задача практически для любой интервальной тренировки. Функциональная #гиря помогает, как всегда, выполнить эту задачу! 2. Развитие взрывной силы. Здесь, я думаю, пояснять нечего. Два упражнения из этого комплекса прямо или косвенно выполняют эту задачу...

Русские богатыри в былинах – великие воины, отважные духом и могучие телом. В бою один киевский дружинник стоил десятерых, а богатырь и сотни ратников. О деяниях русских витязей слагали легенды, распевали висы. Оставшиеся с тех времен сказки говорят об их невиданной силе и неутомимости в бою. История, история. Сказки сказками, однако за каждой фигурой в легенде скрывалась одна или несколько исторических личностей. О некоторых можно прочесть и в других, более достоверных источниках: Добрыня Никитич,...