Упражнения доктора Шишонина:«Гимнастика для шеи без музыки».Всего 9 упражнений.Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний. Считается, что каждый четвертый взрослый страдает от повышенного кровяного давления. Как ни странно, только 35 % из этого числа знают о своих проблемах и лечатся. Однако лечение таблетками не выход, ведь подобные препараты устраняют только симптомы, но не причину. И сегодня мы с доктором Александром Юрьевичем Шишониным поговорим о том, как правильно лечить гипертонию...

Состояние мышц малого таза и влагалища имеет особенное значение для женского здоровья. Все женские половые органы расположены внутри и поддерживаются в правильном положении при помощи мышечного корсета. Ослабление мышечного тонуса в этой зоне чревато многими серьезными патологиями. Основные патологии, связанные с ослаблением мышц малого таза: Причиной ослабления мышц может быть малоподвижный образ жизни, естественные роды, избыточный вес, однако эта проблема может сопровождать и молодых девушек еще до начала половой жизни...