Многие родители говорят, что занятия художественной гимнастикой для детей – это лучший спорт для девочек. Они видят легкость и изящество выступающих и не подозревают, что каждое движение оттачивается по несколько часов, что каждый взмах руки отточен до автоматизма. Для начала, необходимо понять, стоит ли отдавать ребенка на гимнастику. Для этого рассмотрим негативные стороны художественной гимнастики. Боль при растяжке Для выполнения специальных гимнастических элементов юная гимнастка должна обладать хорошей физической формой...

💯Художественная гимнастика — идеальный выбор для развития девочки с самых юных лет! 💪 В первые месяцы занятий особенно важно соблюдать базовые правила, которые помогут юной спортсменке адаптироваться и полюбить спорт. Первые результаты появляются только при систематических занятиях. Даже короткие тренировки 2–3 раза в неделю дают устойчивый эффект: улучшается осанка, развивается координация, растёт выносливость. Каждое занятие должно начинаться с тщательной разминки. Это разогревает мышцы, снижает риск травм и готовит тело к основной нагрузке...