9,6K прочтений · 8 месяцев назад
Лицо ползет вниз, быстро стареет, а здоровье и настроение ухудшаются каждый день: пробуем китайскую гимнастику для лица о Чжэна Фучжуна
Секрет молодости, гимнастика монахов, которую скрывали, упражнения омоложения - очень много названий есть у китайской гимнастики Чжэна Фучжуна. Но, вы замечаете, что ваше лицо выглядит уже не так хорошо, морщины стали более глубокими, носогубные складки и брыли стали более явными. А ваше настроение с каждым днем все хуже и хуже, как собственно и здоровье с самочувствием. При этом постоянная нехватка времени, сил или настроения не дает нам делать какие-то интересные практики, которые были бы полезны для нашего здоровья и самочувствия, а также лица...
1 прочтение · 1 год назад
Эстетическая коррекция фигуры средствами фитнеса. Раздел 5. Тренировка с целью формирования стройной фгуры, используя гимнастический пояс
Мы предлагаем вам оригинальную методику, которая еще не нашла применения в Российском фитнесе - с использованием гимнастического пояса (GymBelte). Он представляет собой своеобразный знак «бесконечности». Гимнастический пояс сделан из плотной ткани (смотри рисунок), в петлях и в перемычке между ними проложен поролон, который создает комфортность данного малого оборудования, а именно, не врезается в руку, бедро, исключает болевые ощущения, не пережимает мышцы, фасции и кровеносные сосуды. Материал не растягивается в отличие от эластичных лент и различного рода эспандеров...