Оптимальный возраст для старта в художественной гимнастике зависит от ваших целей. Если вы нацелены на профессиональный спорт и сборную, лучше отдавать девочку в секцию в 4 года, а для здоровья, красивой осанки и гармоничного развития подойдет старт в 5–6 лет. Каждый родитель девочки рано или поздно задумывается о гимнастике. Хочется, чтобы у ребенка была правильная осанка, грация и дисциплина. Но часто мнения расходятся: одни говорят, что в шесть лет уже поздно, другие пугают жесткой растяжкой в четыре года...

Недавно на сеансе была девочка 15 лет. На первый взгляд — обычная подростковая история: много сидит, школа, телефон, усталость, болезненные месячные, поясница иногда “ноет”. Ничего необычного, правда? Но когда смотришь на тело внимательнее, картина становится очень понятной: бедра заворачиваются внутрь, колени как будто стремятся друг к другу, голени и стопы начинают компенсировать — стопы разворачиваются, свод проседает, таз уходит вперёд, поясница выгибается сильнее, чем нужно, подвздошно-поясничная...