Как похудеть девочке 9-10-11-12 лет - Тренировка для девочек 9 лет // Fitness2Kids - Фитнес для детей и подростков
Идеальный вес гимнастки. Или как ломает психику детям специфика этого спорта.
В художественной гимнастике ключевую роль играет внешний вид. Девочка должна быть высокой, длинноногой, иметь высокие подъемы, гибкой, пластичной, артистичной и конечно же…худой. Если некоторые особенности исправить невозможно, как рост и длина ног, например. То над всем остальным можно поработать. Гибкость и пластику развить, поработать над стопами и артистикой, с этим проблем обычно возникает меньше, чем с ПОХУДЕНИЕМ… Контроль за весом и регулярные взвешивания - часть тренировочного процесса даже самых от природы худеньких гимнасток. За «+» на весах тренер может огорчиться или, того хуже, влепить выговор...
Делаем макияж для соревнований по художественной гимнастике: что для этого понадобится?
Если ваша дочь стала гимнасткой, то готовьтесь к тому, что она будет регулярно участвовать в соревнованиях. И чем серьёзнее разряд, тем больше будет выходов на ковёр. Поэтому рекомендую уже сейчас начинать присматривать средства, которые должны быть в её косметичке. 1. Тональная основа+корректор С их помощью вы сможете создать идеальный тон лица, скрыть прыщики, которых может быть много в подростковый период. Поверьте, эта штука работает даже на уровне психологии. Если кожа спортсменки будет выглядеть гладкой, она будет более увереннее в себе...