Дагестанское попурри - Ляззат. Международный хореографический конкурс
Еще одна модульная школа строится в Дербентском районе
Еще одна модульная школа строится в Дербентском районе. В селе Араблинское возводят современное блочно-модульное здание школы. Ранее дети учились в старом аварийном здании, состояние которого после обильных апрельских дождей и подтоплений стало еще хуже: на стенах появились трещины, а некоторые перегородки разрушились...
Врач Энгельгардт: гимнастика и перерывы в работе избавят от напряжения в шее
При работе за компьютером может разболеться шея. Состояние облегчат регулярные перерывы и гимнастика. Об этом заместитель главного врача клиники неврологии и ортопедии, кандидат медицинских наук Галина Энгельгардт сообщила aif.ru. «Болевой синдром в области шейного отдела позвоночника часто связан с тем, что люди подолгу сидят, работают за компьютером. <…> Перенапряжение мышц шеи может провоцировать головные боли, приступы головокружения, вегетососудистые расстройства», — сказала она. Доктор посоветовала начать с перерывов в работе каждые 45-60 минут...