Победительницей турнира среди девочек 2009-10 г.р. в весовой категории до 57 кг стала Дарья Денисова из Липецка. Теперь 3 декабря наша землячка примет участие в финале «Динамовской лиги по дзюдо», который состоится в Москве. Участники финала определяются по результатам трех этапов соревнований...

Отсутствие тренировок верхней части тела приводит к тому, что женская грудь теряет упругость и эластичность...Для того, чтобы обвисания груди не было, рекомендую девушкам делать регулярное выполнение силовых упражнений. При этом необходимо работать не только над грудными мышцами, но и также уделять внимание мышцам спины. Как накачать девушке грудь в домашних условиях: базовые упражнения для груди 1. Отжимания от пола Упражнение с собственным весом тела. Наилучший эффект дает при соблюдении классической техники...