Победительницей турнира среди девочек 2009-10 г.р. в весовой категории до 57 кг стала Дарья Денисова из Липецка. Теперь 3 декабря наша землячка примет участие в финале «Динамовской лиги по дзюдо», который состоится в Москве. Участники финала определяются по результатам трех этапов соревнований...

Привет, друзья! Не могли не поделиться с вами свежей полезнейшей информацией от многократного рекордсмена России, Европы и Мира - мастера спорта России международного класса по гиревому спорту Ивана Денисова. В этом выпуске он подробно рассказывает и показывает, как нужно правильно дышать при выполнении гиревого толчка и рывка. Также он объясняет как и с какими гирями нужно начинать нарабатывать дыхательную технику в данных гиревых дисциплинах. Для многих это будет открытие:)), поскольку многие начинающие атлеты привыкли выжимать гирю на выдохе в бодибилдерском стиле...