Поза дельфина не так проста, как кажется, а хороших эффектов от неё много. При этом, стоит лишь захотеть и её можно освоить, но да - затратив немного времени, но лично я не пожалела, что снова про неё вспомнила. Понемногу я стараюсь вспоминать о йоге, и делаю её время от времени, так как появилась физическая возможность - почему бы не попробовать. Так вот, переходим к позе дельфина: это несколько усложненный вариант "собаки, мордой вниз", но более интересный и развивающий гибкость в теле, а ещё, как считают многие молодость...

Заботиться о физическом развитии крохи можно и нужно уже с первых недель жизни. Здоровая физическая активность – залог гармоничного и своевременного развития, крепкого иммунитета и нормализации нервной системы. Первыми развивающими упражнениями является гимнастика для новорожденных. Расскажем: когда, зачем и как именно нужно делать детскую гимнастику 💪🏻 Польза гимнастики для новорожденных Гимнастика оказывает всестороннее развитие для младенца, а именно: ✔️ укрепляет мышцы всего тела, развиваем...