Правая рука вступление: [15-16-17]-[15-16-17]-[15-16-17]-[15-16-6]-[15-16-17] [3-4-17]-[3-4-17]-[3-4-17]-[3-4-6]-[3-4-17] [2-4-6]-[2-4-6]-[2-4-6]-[2-4-18]-[2-4-6] [3-4-17]-[3-4-17]-[3-4-17]-[3-4-6]-[3-4-17] – для первого повтора [3-4-17]-[2-4-15]-[3-4-17] – для второго Правая рука первая тема: 20-8-20-8-8-19-19-19-8-19-7-19-7 7-18-18-18-7-18-6-20-8-8-19-19 4-4-2-17-18-6-(3-4-17)-(2-4-15)-(3-4-17) Правая...

Цигун — это вид гимнастки, который пришел к нам из Китая. Особенно он популярен среди пожилых людей, так как сочетает в себе физические упражнения, которые выполняются в медленном темпе, и медитацию с контролем дыхания. Подробнее — в материале «РБК Спорт». Цигун — это оздоровительный вид гимнастики, его название происходит от двух слов — энергия и сила, а вместе обозначают — обретение энергии. Гимнастика состоит из комплекса движений, которые были разработаны для улучшения состояния здоровья и подходят для людей любого возраста и уровня физической подготовки...