1. "Поддерживать тело в хорошем состоянии - это наш долг, иначе мы не сможем сохранить силу и ясность ума". | Будда 2. Даже если вы физически не видите результатов, каждое усилие меняет ваше тело изнутри. Никогда не падайте духом! 3. "Последние три-четыре повторения - это то, что заставляет мышцы расти. Эта область боли отличает чемпиона от того, кто им не является". | Арнольд Шварценеггер 4. "Мы - это то, что мы постоянно делаем. Превосходство - это не действие, а привычка". | Аристотель 5. "Уверенность приходит благодаря дисциплине и тренировкам...

Записаться в спортзал, а тем более ходить на тренировки – непросто, мы знаем. Нужна мощная мотивация, ведь обычно всегда находятся дела поважнее, не правда ли? Эти цитаты про спорт и фитнес помогут решиться расставить приоритеты и заняться своей фигурой и здоровьем. Особенно в те дни, когда сдаешься, когда лень, и мозг придумывает веские причины не идти на тренировку, эти цитаты помогут собраться и по-новому посмотреть на занятия спортом. Содержание статьи Все мы знаем, что спорт полезен и движение – жизнь, но теория – это одно, а реальный поход в спортзал… можно и отложить...