💫 12 минут для стройной талии | Балетный фитнес с парой педагогов 40+
Можно ли исправить самооценку в 50+?
Я уже рассказывала (и не раз) в подборке «Московское долголетие» про мои онлайн-занятия. Например, вот тут: Недавно узнала, что таких дистанционных групп 8. Там – помимо ухода за лицом – есть ещё гимнастика для суставов и даже танцевальный микс. А что, классно! Особенно для тех, кто двигается под музыку коряво и неуклюже, как я, например)): можно от души поплясать наедине с собой, никого не стесняясь. Две новые группы, к которым я присоединилась и стараюсь посещать – «психология» и «здоровый сон»...
Три поколения тренеров: семья Растороцких посвятила себя спорту
В среду, 8 октября, работники дополнительного образования отмечали свой профессиональный праздник. Они играют ключевую роль в раскрытии детских талантов. Это не просто профессия – это призвание, требующее безграничной любви к детям, терпения, мудрости, самоотдачи. В Аксайском районе педагоги дополнительного образования развивают спортивные и творческие способности детей. В спортивной школе № 1 трудятся представители династии Растороцких – Олег Владиславович и Давид Олегович. – Олег Владиславович, расскажите, о вашем отце, основателе династии...