Здравствуйте. Я пришёл заниматься дзюдо в сентябре 1978 года в ДЮСШ "Юность" г. Москва. В нашей школе было всего 2 отделения: дзюдо и художественная гимнастика. Борцы и девочки-гимнастки занимались в одной школе, ездили в одни и те же спортивные лагеря, дружили, сорились, влюблялись... Борцы регулярно гоняли вес на разные соревнования. Художницы постоянно следили за своей фигурой. Мы, борцы, часто обращались за советами к художницам и в этой публикации я озвучу главные моменты похудения из общения с ними...

Примерно неделю назад я опубликовал статью "Жгонка - упражнение, побеждающее болезни", которая набрала очень большое количество просмотров, 1600 лайков и очень много комментариев. (40 000 дочитываний) Мне писали, что это упражнение я "украл" у незнакомого мне Александра Александровича Шевцова...