Меня всегда поражала мышечная масса обычного гимнаста. Это и вправду удивительно , что человек, который всю жизнь занимается на перекладинах и брусьях способен выглядеть не хуже бодибилдера. В связи с эти у меня возникло много вопросов "в чем секрет такой крутой формы"? Конечно олимпийским чемпион по гимастики вы не станете , но вот получить такую же физическую форму вполне можете . Для этого я изучил тренировку чемпиона мира по спортивной гимнастики Артура Далалояна Чемпион мира подготовил...

Всё закончилось так, как и должно было закончиться: золото и титул абсолютного чемпиона мира у Никиты Нагорного. Артур Далалоян, прошлогодний абсолютный чемпион мира, выиграл серебро и получил приставку экс-. Но финал многоборья превратился в настоящий триллер, где никто не хотел уступать, где борьба шла за десятые и соты доли балла, где шла борьба характеров. И в этой борьбе победили российские гимнасты. Шестерка лучших в квалификации многоборцев начинала с вольных упражнений. В неё, в эту шестерку,...