Судьба высших наград в соревнованиях мужских команд на чемпионате мира 2019 года по спортивной гимнастике в Штутгарте решилась на последнем снаряде, которым для сборных России и КНР была перекладина. Проявив выдержку и характер, россияне с лихвой отыграли на нем у китайцев отставание в 1,434 балла и завоевали золото. Чемпионами мира стали Никита Нагорный, Артур Далалоян, Давид Белявский, Иван Стретович и Денис Аблязин. Победная сумма россиян – 261,726 балла. На втором месте — команда Китая (260,79), на третьем – Япония (258,159)...

Фитнес-гимнастика — это направление физической активности, сочетающее элементы гимнастики, фитнеса и иногда хореографии. Она направлена на развитие силы, гибкости, выносливости, координации и улучшение общего физического состояния. Фитнес-гимнастика может включать как упражнения с собственным весом, так и использование дополнительного оборудования, например, гантелей, фитболов, эспандеров или гимнастических колец. Основные элементы фитнес-гимнастики: 1. Разминка — подготовка тела к нагрузке, включающая суставную гимнастику и легкую кардио-активность...