На практике нередко приходится сталкиваться с людьми, которые, в силу жёсткости своих мышц, почти не могут самостоятельно растягиваться. Они физически не в состоянии наклониться вперёд к ногам, при этом не испытывают ни боли, ни чувства натяжения, хоть и прикладывают максимум усилий к тому, чтобы выполнить упражнение на растяжку. Чаще всего с подобной проблемой сталкиваются мужчины, завсегдатаи тренажёрного зала. Но бывает такое и без силовых нагрузок, и у женщин, и даже иногда у детей (хоть и довольно редко)...