На практике нередко приходится сталкиваться с людьми, которые, в силу жёсткости своих мышц, почти не могут самостоятельно растягиваться. Они физически не в состоянии наклониться вперёд к ногам, при этом не испытывают ни боли, ни чувства натяжения, хоть и прикладывают максимум усилий к тому, чтобы выполнить упражнение на растяжку. Чаще всего с подобной проблемой сталкиваются мужчины, завсегдатаи тренажёрного зала. Но бывает такое и без силовых нагрузок, и у женщин, и даже иногда у детей (хоть и довольно редко)...

Есть ситуации, когда умелый репетитор должен быстро и качественно предложить решение проблемы. К примеру, пришел ребенок из школы, устал. Садится за уроки – никакого желания, никакого вдохновения... Суета,бесконечный поток дел, погода неважная, эмоциональная неудовлетворенность и перенапряжение. Знакомо? Эти состояния периодически возникают у любого здорового человека. Можно попробовать отдохнуть, сменить деятельность, можно просто поспать, уединиться. А можно сделать быструю гимнастику для мозга! Это такие забавные и очень простые упражнения...