Есть упражнения, которые десятилетиями лежат в тени, никому особо не нужные. А потом вдруг оказывается, что именно они — и есть то, что искали. Ходьба на коленях — из таких. Долгое время её считали уделом восточных практик и монастырских традиций: что-то связанное с медитацией, покаянием, экзотикой. Но за последние несколько лет спортивные врачи, реабилитологи и исследователи всё чаще обращают на неё внимание — и не без оснований. Коленный сустав — устройство удивительное по своей сложности. Внутри него есть мениски — хрящевые прокладки, которые распределяют нагрузку...

– Ты подсыпала маме яд в чай, подлая тварь! – Артур орал так, будто в квартире уже сидел следователь. – Я тебя засажу! Ты у меня из белого халата сразу в наручники переедешь! Галина Борисовна лежала на ковре возле дивана и тянула руку к горлу. За минуту до этого она спокойно сидела за столом, поправляла серебристую заколку и просила меня заварить её собственный травяной сбор. Коробку она достала из своей сумки, сама вскрыла пакетик и ещё заметила, что «у Марины рука врачебная, даже травы полезнее получаются»...