В конце мая решено было рвануть в Белоруссию, посмотреть что там и как. Последний раз бывал там, страшно сказать, двадцать лет назад. Маршрут бы простой. Елец-Гомель-Брест-Гродно-Лида-Новогрудок-Мир-Несвиж-Минск-Мстиславль-Смоленск-Елец. Всего планировалось проехать около 3000км примерно за десять дней. Дальше будут впечатления, как они были сложены в постах по ходу пьесы, а здесь всё вместе, одним куском. Погнали. 23 мая. Дорога от Ельца до Гомеля хорошая, 600 километров проскочили на позитиве и хорошей погоде...

Вы никогда не задумывались, почему большинство случаев разрыва грудной мышцы в зале происходит не в жиме штанги, а в отжиманиях на брусьях? Хотя статистика травматизма в жиме выше, именно брусья создают идеальные условия для того, чтобы мышца «выстрелила» в самый неожиданный момент — и часто без чудовищных весов. Разрыв большой грудной мышцы — травма редкая, но тяжёлая: она требует хирургического вмешательства и выводит из строя на месяцы. Вопреки распространённому мнению, брусья могут быть опаснее жима штанги не из-за веса, а из-за биомеханики...