Как тренируются гимнастки🤯под руководством тренера Ивана Гапоненко🔥

Партерная гимнастика по методу Бубновского — это комплекс простых, но эффективных упражнений, позволяющих поддерживать полноценную подвижность позвоночника и суставов, без применения реабилитационных тренажёров 🔶 ⠀ 💪 Все упражнения выполняются на полу, на коврике, подходит для людей разного возраста и пола. ⠀ Задачи, решаемые партерной гимнастикой: ⠀ 🔹 Восстановление правильной координации движений ⠀ 🔹 Достижение максимальной эластичности мышц и связок спины и нижних конечностей ⠀ 🔹 Коррекция избыточного веса и достижение мышечной рельефности тела ⠀ ⭕ Фото занятий сделаны в Центре доктора Бубновского в городе Барнаул Мы находимся по адресу в Барнауле: ул. Пролетарская, д.124 ⠀ И никогда не забывайте: лечиться нужно движением, а не лекарствами! ✨ Обращайтесь в наши Центры! Будьте здоровы!