Здоровье мозга через простые упражнения. К здоровью мозга - своими ногами
Восточная медицина уже больше 6 тысяч лет рассматривает ноги человека как средоточие точек, который отвечают за все жизненные системы организма. В том числе и за мозговую деятельность. Акупунктура (точечный массаж) ног основана на принципах китайской философии здоровья. Более 50 точек и каналов жизненной энергии Цзинло находятся на наших стопах. Цивилизация и стиль жизни привели к тому, что нагрузка на ноги стала менее физиологична. Каблуки или плоская подошва, даже анатомическая - но все же все время обувь...
Почему стоит заниматься босиком - 15 выпуск Азбуки растяжки
Не знаю, задумывались ли вы о том, для чего у нас на ногах есть пальчики. Они там не для симметрии с руками, и не для красоты, и не для того чтобы мы их красили. Природой очень хорошо продумана наша конструкция, и наши пальцы на ногах очень хорошо позволяют перераспределять вес тела. И передают сигналы во всё тело, что напрячь, а что расслабить. А теперь давайте подумаем, работают ли наши пальчики в нашей повседневной жизни вообще хоть как-то? Возьмите свою обувь, наденьте её и обратите внимание, что делают в этот момент ваши пальцы на ногах...