Привет, чемпионы! Приглашаем взрослых в группы обучения плаванию в Москве и Санкт-Петербурге: МОСКВА Бассейн Фили, ул. Большая Филевская, 18 🟦 Вт, Чт 8:30 - 9:30 🟦 Ср, Пт 21:00 - 22:00 Бассейн Динамо, ул. Ленинградское шоссе, 39, стр. 53 🟦 Вт, Чт 7:00 - 7:45 Бассейн ОЦСП (ЗИЛ), ул. Автозаводская, 23А, к.4 🟦 Ср, Пт 7:00 - 7:45 Бассейн Красный Октябрь, ул. Тушинская, 16А 🟦 Вт, Чт 20:45 - 21:30 САНКТ-ПЕТЕРБУРГ Бассейн МСГ, Новоизмайловский пр. д.16 корп.6 🟦 Вт, Чт 7:00 - 8:00 🟦 Пн, Ср 21:00 - 22:00 Бассейн Алмаз-Антей, Обуховской Обороны пр., дом 130, лит. А 🟦 Вт, Чт 19:45-20:30 ✍️Узнать подробнее и записаться на занятия в школу плавания "Silver Swim" на сайте silverswim.ru, по телефону +7 (969) 777-80-00 или в чате через менеджера в WhatsApp. Кому подойдут групповые занятия Вы никогда ранее не занимались плаванием, держитесь на воде и хотите научиться красиво и технично плавать. Цель программы - Через 4 недели тренировок вы самостоятельно проплывете, как минимум, пару сотен метров без остановки! - Научитесь расслабляться в воде - Освоите азы правильной техники плавания ЭТАПЫ ОБУЧЕНИЯ 1 Неделя Осваиваем правильное положение тела, расслабляемся и начинаем комфортно чувствовать себя в воде. Моделируем гребковые движения рук и удары ногами. 2 Неделя Сохраняя скольжение и баланс тела в воде, изучаем технику работы рук и ног в кроле. 3 Неделя Учимся правильному дыханию и приобретаем навыки согласования работы рук и ног в кроле. 4 Неделя Закрепляем сочетание работы рук и ног. Работаем над техникой плавания. Преодолеваем первые 200 метров на время. Cтавим вместе новые цели: - усовершенствовать технику кроля и преодолеть 1000 метров - подготовиться к заплыву через Босфор, переплыть Волгу или участвовать в иных стартах (SwimCup, X-Waters, SwimStar, IronStar).

Чемпионы, с 8 августа мы запускаем вечернюю группу обучения с нуля в бассейне Фили. 📍Бассейн Фили Вторник, четверг 20:00 - 21:00 Адрес: ул. Большая Филевская, 18 Метро: Багратионовская, Фили Если у вас есть друзья/коллеги/близкие, которым необходимо научиться плавать - можете предлагать пройти наш курс обучения плаванию. Узнать подробнее и записаться в группы можно на нашем сайте silverswim.ru или по телефону +7 (969) 777-80-00.