Всем привет! Недавно вышло несколько разрозненных постов о базовых упражнениях при боли в суставах и спине. Решил объединить их в одну статью. Сегодня будет: 🔹 Гимнастика при боли в коленных суставах
🔹 Гимнастика при боли в тазобедренных суставах
🔹 Гимнастика при боли в спине ❓ Почему гимнастика при боли в суставах просто необходима ? При выполнении упражнений улучшаются процессы обмена веществ в полости сустава, а это значит, что большая назначенный лекарственный препарат в большем объеме попадет "по адресу"...