Ни для кого не секрет, что чем больше мы вкладываем в себя, тем больше получаем: внимание окружающих, уверенность в себе, гармония, избавление от комплексов, принятие и любовь к себе и это далеко не все! В погоне за идеальными чертами лица девушки прибегают ко многим инструментам: инъекции, пластика, покупка инвентаря, обещающего ВАУ эффект, но все гораздо проще - для обретения идеальной осанки и точеных черт лица вам нужны только руки и немного свободного времени. Мой девиз по жизни - люби себя! Радуй себя, заботься о себе, ухаживай за собой из любви к себе, а не из ненависти...

В Бишкеке завершился чемпионат Азии по художественной гимнастике. В заключительный день разыграны медали в финалах отдельных упражнений. Казахстанские гимнастки завоевали награды во всех дисциплинах. Акмарал Ерекешева завоевала серебро в упражнениях с булавами и бронзу – с обручем и мячом. Айбота Ертайкызы стала третьей в упражнениях с лентой. В групповых упражнениях сборная Казахстана (Айзере Кенес, Айзере Нурмагамбетова,...