Здравствуйте, мои дорогие читатели! Хочу поделиться с вами своей любимой гимнастикой от доктора Бубновского. Удобство этих упражнений в том, что выполнять их можно даже не вставая с кровати. Проснулся - и в бой! Уже через неделю можно заметить ощутимые улучшения состояния организма. Давате приступим. Упражнение 1 Ложимся на кровать в позу солдата: ноги вместе, руки по швам. В этом упражнении участвуют только наши носочки. Описывайте ими поочередно круговые движения. Старайтесь следить за тем, чтобы ноги были неподвижны...

Замечательно провести время со своим малышом, поделиться опытом воспитания с другими родителями и получить консультации специалистов приглашает семейный центр «Преображение». Во вторник, 22 июля, в клубе «Счастливая мама» состоится занятие для мам и детей от 2 до 4 лет, направленное на углубление привязанности и доверия между самыми близкими людьми. «Забыть на время о делах и просто быть рядом, наслаждаться общением через слова, взгляды, прикосновения, ― важная составляющая встреч в нашем клубе....