Друзья, настало время разобрать заключительное упражнение моей, так полюбившейся многим, гимнастики для шеи (видео с техникой выполнения найдете ниже). Рад, что за эти несколько дней многие смогли подтянуть свою технику, научились выполнять упражнения правильно. Гимнастика для шеи - один из элементов моей дистанционной системы оздоровления и только начало на пути к здоровью, дальше - больше. Будем оздоравливаться комплексно, поскольку организм - единая целостная система, в которой все взаимосвязано...

Упражнения доктора Шишонина:«Гимнастика для шеи без музыки».Всего 9 упражнений.Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний. Считается, что каждый четвертый взрослый страдает от повышенного кровяного давления. Как ни странно, только 35 % из этого числа знают о своих проблемах и лечатся. Однако лечение таблетками не выход, ведь подобные препараты устраняют только симптомы, но не причину. И сегодня мы с доктором Александром Юрьевичем Шишониным поговорим о том, как правильно лечить гипертонию...