233 читали · 9 месяцев назад
Программа по Боксу - Базовая Программа по Боксу - Постановка и развитие ног Программа по Боксу - Упражнения с гирей( полная версия ) Приобрести программы: - https://app.lava.top/ru/670350022 - email: shkola_boksa_raab@mail.ru - Wat's App: +79114979468
07:32
1,0×
00:00/07:32
12,4 тыс смотрели · 3 года назад
Простые упражнения от Владимира Фохтина. Биомеханическая гимнастика от исследований к полезным упражнениям продливающим здоровье организма!
В поисках энергии и бодрости мы обычно обращаемся к кофеину и стимулирующим напиткам. Однако, существует еще один способ получить заряд энергии и тренировать свои мышцы без необходимости посещения тренажерного зала. Речь идет о биомеханической гимнастике - уникальной методике, разработанной Владимиром Фохтиным, которая позволяет тренировать мышцы с использованием собственного тела и окружающей среды. В этой статье мы рассмотрим несколько рекомендуемых Фохтином упражнений, а также расскажем о его исследованиях в этой области...