Для начала, стоит упомянуть, что японская гимнастика для похудения это не одно какое-то занятие. Есть три разновидности тренировок с этим названием: метод Табата¸ «лежачее похудение» Фукуцудзи, и гимнастика Имабари с полотенцем. Очень часто китайскую гимнастику Цзян Фей и «Око возрождения» - тибетский комплекс упражнений ошибочно называют японской. На самом деле, это не так. Некая аура таинственности объединяет японские методики. Все, кто занимаются японской гимнастикой, уверенны, что методики работают, но вот как, никто не знает...

Одна из главных причин - наличие открытого подогреваемого бассейна с морской водой. Здесь поддерживается рекомендуемая СанПином температура воды в 27-28 градусов. Размер большого бассейна 16х8 метров, глубина 140 см, размер детского бассейна 6х6 метров, глубина 55 см. Пространство продумано...