Что такое аура мы разобрались, первое упражнение, базовое попробовали. Но, это еще, как говорится, цветочки. Во- первых, первое упражнение нужно повторять и не пренебрегать. Во- вторых, нужно приучить наши глаза смотреть иначе, чем в физическом мире. А это разные упражнения и развитие чувствительности. Поэтому, сегодня сначала мы на них сделаем разминку, и дальше они очень помогут) Упражнение "Зеркальная аура" Вы должны будете увидеть некий ореол, о котором мы с вами говорили. Свечение, с перемешиванием цветов, нечеткое...

Для начала, стоит упомянуть, что японская гимнастика для похудения это не одно какое-то занятие. Есть три разновидности тренировок с этим названием: метод Табата¸ «лежачее похудение» Фукуцудзи, и гимнастика Имабари с полотенцем. Очень часто китайскую гимнастику Цзян Фей и «Око возрождения» - тибетский комплекс упражнений ошибочно называют японской. На самом деле, это не так. Некая аура таинственности объединяет японские методики. Все, кто занимаются японской гимнастикой, уверенны, что методики работают, но вот как, никто не знает...