В преддверии новогодних "Щелкунчиков" и прочих балетных феерий, разберемся в главных "больших позах" балета. Что такое арабеск и чем он отличается от аттитюда? Арабеск и аттитюд являются двумя фундаментальными позициями в классическом балете, которые используются для демонстрации баланса, грации и техники балерины или балетмейстера. Несмотря на то что обе позиции включают в себя вытягивание ноги назад, они имеют ряд различий в исполнении и эстетическом выражении. Арабеск Арабеск (arabesque) — это...

Метод Фукуцудзи -  это японская гимнастика для формирования правильной осанки. В основе метода Фукуцудзи лежит теория постепенного расхождения тазовых и подреберных костей. Причины этого могут быть разные, а в итоге — нарушение осанки, сутулость, сжатие позвоночника и, как следствие, утолщение талии и даже уменьшение роста. «Стоптался» — говорят в народе. С возрастом люди действительно становятся ниже, грудь становится впалой, плечи «уходят» вперед, раздвигается нижний край ребер, визуально расширяя талию и меняя ее правильные контуры...