Я так понял, многим нравятся тренировки с гирями, поэтому раздобыл для вас небольшую программу тренировок с гирей. Отличная тренировка с утра, перед началом рабочего дня. И тело в тонусе и связки вместе с суставами размяты, поэтому получить травму на протяжении дня будет невозможно. Также будет полезно и тем, кто хочет похудеть, такой сет упражнений в высоком темпе поможет сжечь лишние калории.
Традиционный круглый гимнастический мяч хорошо подходит для всех этих занятий, однако некоторые пользователи, особенно дети, могут посчитать нестабильность круглого мяча слишком сложной задачей. Для этих пользователей арахисовый мяч - идеальный способ использовать преимущества шариковой терапии менее пугающим образом, позволяя им работать и укреплять уверенность по мере их развития. Арахисовый мяч - это надувной терапевтический мяч, обладающий всеми преимуществами традиционной терапии. Арахисовый...