Всем большой привет! Алисе очень нравится фигурное катание и художественная гимнастика, она даже пытается сделать некоторые упражнения. Мне кажется, у нее даже начинает получатся. А какие виды спорта любите вы? Хорошего вам вечера ✨ Кстати, кто помнит одно из самых популярных видео с Алисой? Теперь видео есть и на Дзен, посмотреть его можно здесь

Секретные упражнения гимнастов, которые сделают ваши мышцы стальными Сильными мышцами рук и спины могут похвастаться многие спортсмены, но вряд ли кто-то сравнится в этом с гимнастами. Фитнес-блогер Артем Морозов на своем YouTube-канале рассказал о секретных упражнениях гимнастов, которые позволяют добиваться им такой фигуры. Он посоветовал добавлять эти элементы в тренировки, хотя бы для того, чтобы просто разнообразить их. #упражнение_дня