СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА АКАДЕМИКА НИКОЛАЯ АМОСОВА    Гимнастика Амосова — комплекс простых упражнений для тренировки мышц, суставов и сердечно-сосудистой системы. Ее разработал и испытал на себе Николай Михайлович Амосов — академик, выдающийся хирург, который был первопроходцем в новейших операциях на сердце.  Достоинство суставной гимнастики Амосова в том, что ее может делать любой человек, даже в преклонном возрасте. Именно тогда, после перенесенной операции, академик Амосов начал проверять ее на себе, вслед за ним, системой увлеклись миллионы людей...

🎯 Хочешь узнать, как хирург Амосов сохранил отличную форму в 89 лет? Разбираю его легендарный комплекс упражнений из “Энциклопедии здоровья” — простой, но мощный. ✅ Без тренажеров ✅ Всего 20 минут ✅ Работает в любом возрасте Николай Михайлович Амосов — легендарный советский хирург, создатель первых искусственных клапанов сердца, автор более 100 научных работ и 30 книг. Человек, который пережил две мировые войны, голод, тяжелейшие условия работы хирурга — и при этом оставался активным до 89 лет....