Лучшая утренняя зарядка _ Best morning exercises_ 最好的早操 (1)
251 смотрели · 8 месяцев назад
Приветствую всех, рада вас здесь видеть! Начну со знакомства. 🙂 Меня зовут Анастасия Бурдюг, мне 42 года. Я первый лицензированный тренер по гимнастике для лица. И я вместе со своей командой веду этот аккаунт, где делюсь естественными методами омоложения и ухода за мышцами и кожей лица. Также я создатель курса SUPER Лицо, который прошли уже более 500 тысяч учениц! 🤗 Здесь будет все для ваших лицевых мышц, отзывы участников моего курса SUPER Лицо, а также много интересных и полезных статей для красоты и здоровья. Присоединяйтесь и вперед к вашему новому лицу!
«Сделай дома упражнение на стульях и боли в ребрах, слабости в руках пройдут!». Бубновский показал технику и объяснил ключевые нюансы
Рассмотрим еще один клинический случай. Условный больной с диагнозом остеохондроз грудного отдела позвоночника. Узелки Шморля. Боли в межлопаточной области с иррадиацией (распространением) в руки (слабость) или боковые поверхности туловища (реберная зона). Обычное телосложение, нестабильное артериальное давление (гипертоническая болезнь II степени). Возможен хронический бронхит или бронхиальная астма. Рецепт № 1 «Глубокие отжимания» Около кровати на расстоянии вытянутой руки стоят два стула на ширине плеч или чуть шире...