Мы продолжаем рассказывать о силе духа и упорстве юных спортсменов школы «Триумф». «Расцветай с Триумфом!» - совместный информационный проект ГК «Расцветай» и МБУ СШ «Триумф», где мы рассказываем о талантливых воспитанниках этой спортивной школы. МОКРОЕ ОТ ПОТА КИМОНО Семикласснику Александру Третьякову 14 лет, он трехкратный победитель первенств Новосибирской области по дзюдо, всероссийских соревнований на призы СК «Дзюдоист» в Иркутске, всероссийских соревнований памяти А. Г. Пименова в Новосибирске и всероссийского турнира памяти В...

В смешанных единоборствах хорошая физическая подготовка играет немаловажную роль. Помимо технических отработок в спаррингах и на мешках, бойцы выполняют различные круговые тренировки на силовую выносливость, так как в бою им нужно комбинировать всевозможные удары, движения и как можно быстрее переключаться между действиями. Поэтому они делают упражнения с небольшой или средней нагрузкой, но в максимально возможном диапазоне повторений и с минимальным отдыхом. Подобный подход кардинально отличается...