Ходьба пешком – самая простая и естественная физическая нагрузка, которую только можно придумать. А еще для прогулок не нужна никакая специальная экипировка, она обходится совершенно бесплатно. При этом пользу ходьбы переоценить трудно: это средство от гиподинамии, профилактика тромбоза и сердечно-сосудистых заболеваний. Так считает и доктор Александр Юрьевич Шишонин - учёный, терапевт, кандидат медицинских наук. Он давно проводит оздоровительные прогулки в разных районах ЮЗАО. В этот раз был выбран ландшафтный парк Южное Бутово...

Профессиональная спортсменка Анастасия Георгиевская добилась серьезных результатов – она является мастером спорта по стрельбе из лука и кандидатом в мастера спорта по художественной гимнастике. Учитель физкультуры школы №1354 «Вектор» одержала победу во Всероссийском конкурсе «Гуру физкультуры», которое организовало «Движение первых». Жюри оценило ее видеовизитку, которую сняли третьеклассники, сообщила представитель школы Маргарита Тимофеева...