Приветствую всех, кто зашел на канал. Сегодня у нас не просто очередная заметка «пейте воду и делайте зарядку». Сегодня будет длинный, подробный и, надеюсь, очень полезный лонгрид. Я расскажу вам свою личную историю. Историю о том, как хроническая боль буквально выматывала меня месяцами, как я своими же руками загнал себя в тупик неправильного диагноза, и как в итоге оказался на кушетке с совершенно другой проблемой. Спойлер: всё закончилось хорошо, но путь к выздоровлению был тернистым. Если вы,...

С 2 по 4 мая в столице проходит первый этап международных соревнований по художественной гимнастике – Альфа-Банк Кубок сильнейших. Это одно из самых престижных событий в мире гимнастики, собравшее более 150 спортсменок из России, Беларуси, Кувейта, ОАЭ и других стран. В 2025 году организаторы внесли несколько важных изменений: Соревнования проходят во Дворце гимнастики Ирины Винер – главной арене российского спорта, где рождаются новые звёзды. Во второй день соревнований определились лидеры в групповых и индивидуальных дисциплинах...