🏆В городе Алексин прошли соревнования по художественной гимнастике «За здоровый образ жизни». ✨Этот турнир собрал сильнейших спортсменов из многих городов Тульской области и соседних регионов: Узловая, Тула, Новомосковск, Алексин, Богородицк, Киреевск, Серпухов, Калуга и Щербинка. Узловские юные таланты показали отличные результаты и продемонстрировали свое мастерство на высоком уровне. Вот некоторые из победителей: Программа ОФП: 1-е место заняла Анна Сальникова (2020 г...

На сегодняшний момент, комплекс упражнений по Шишонину является эффективным и безопасным методом терапии. Он позволяет бороться со многими проблемами шеи, улучшает общее самочувствие и нормализует здоровый сон. Гимнастику легко выполнять. Однако перед началом лечения рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания. Польза гимнастики Шишонина Основная польза авторской зарядки заключается в укреплении и повышении тонуса мышц шеи, восстановлении кровообращения и питания тканей...