Акробатика – вид спорта, который завораживает. Для выполнения акробатических упражнений необходимо быть здоровым. Это требует много усердия и ежедневных тренировок. Давайте рассмотрим основные гимнастические элементы и их особенности. Понятие акробатики, виды, преимущества Прежде всего рассмотрим понятие «акробатика». Это одно из разветвлений гимнастики, которое направлено на увеличение выносливости, силы, гибкости и развитие балансировки. Для формирования навыков необходимы регулярные тренировки...

Данный курс содержит 9 видео уроков по акробатике для начинающего уровня. Его также можно найти на нашем сайте. Акробатика: вводная тренировка Акробатика: 1 тренировка Акробатика: 2 тренировка Акробатика: 3 тренировка Акробатика: 4 тренировка Акробатика:...