Это задание Адажио для студентов начально уровня или просто Балет с нуля. Упражнение состоит из наклонов корпуса с port de bras и поднятия ног вперед, в сторону и назад.

В центре нашего внимания – современная авторская методика упражнения мышц под названием Хаду. Её отличие от других техник – в возможности привести мускулы в тонус без использования утяжеляющей атрибутики...