463 читали · 3 месяца назад
Художественная гимнастика: отдавать девочку в 4, 5 или 6 лет?
Оптимальный возраст для старта в художественной гимнастике зависит от ваших целей. Если вы нацелены на профессиональный спорт и сборную, лучше отдавать девочку в секцию в 4 года, а для здоровья, красивой осанки и гармоничного развития подойдет старт в 5–6 лет. Каждый родитель девочки рано или поздно задумывается о гимнастике. Хочется, чтобы у ребенка была правильная осанка, грация и дисциплина. Но часто мнения расходятся: одни говорят, что в шесть лет уже поздно, другие пугают жесткой растяжкой в четыре года...
366 читали · 1 неделю назад
Долголетие в жару: 7 привычек людей, которые работают и в +35°
☀️ Знаете это чувство? Выходишь из подъезда в июле, и на тебя будто вылили горячий воздух из духовки. Асфальт плавится, воздух стоит колом, и единственное желание — забраться обратно в квартиру и не высовываться до октября. А потом смотришь новости: бабушке в Краснодаре 94 года, и она в семь утра уже на грядках. Дедушка в Астрахани в 88 сам себе обед готовит, на рынок ходит. В Испании, в Италии, в Японии — люди живут до ста и больше, и жара для них не приговор. Не повод лечь и ждать осени. Я долго думала, почему так...